Kövess minket!
  
     

Tanácsok a szénhidrátcsökkentett életmódhoz – hogyan étkezzünk?

Tanácsok a szénhidrátcsökkentett életmódhoz – hogyan étkezzünk?
2016, május 3.

Egészségesen étkezni és élni nem egyszerű, pláne a mai, felgyorsult világban. Megtalálni a valóban hasznos alapanyagokat – apró betű nélkül – bonyolult folyamat, de minden esetben megéri!

Íme, a lista, amely egyetlen szénhidrátcsökkentett életmódot követő személy konyhájából sem hiányozhat:

  • Szénhidrátcsökkentett lisztkeverék – ez lehet zabliszt, zabpehelyliszt, lenmagliszt, de persze kapható előre csomagolt, akár kevert, szénhidrátcsökkentett lisztkeverék
  • Cukormentes befőttek és konzervek – a gyümölcsök mindig is nagy részét képezték a különböző diétáknak, azonban sokukban magas a cukortartalom, hát még a konzerves verziókban. Pánikra semmi ok, ma már léteznek cukormentes verziók is!
  • Szénhidrátmentes tészta – számtalan főétel alapkelléke a tészta, mely hagyományos verzióban igen magas kalóriaforrás. Itt a megoldás a bűntudatnélküli finom falatokra!
  • Különböző magvak – és itt nem a sózott verziókra gondolunk, hanem a natúr magvakra, melyek tökéletes kiegészítői lehetnek reggeliknek, ebédeknek és vacsoráknak, de akár a napközbeni éhség leküzdésének is!
  • Egészséges nassolnivalók – ide sorolhatjuk a natúr zabpelyhet, búzakorpát, zabkorpát, tönkölypuffancsot, chia magot és társaikat, melyek tökéletes reggelik, vagy éppen nassolnivalók.
  • Kókuszolaj és más egészséges olajok – felejtsük el a napraforgóolajt, disznó- vagy kacsazsírt és a zsíros vajakat! Helyette alkalmazzunk kókuszzsírt, olívaolajat, repceolajat és hasonlóan egészséges társaikat!
  • Cukorhelyettesítők – a szénhidrátcsökkentett étrend egyik legfőbb ellensége a cukor. Ki vele! Helyette jöhetnek a természetes verziók, mint a méz, a bio szirupok illetve a különböző édesítőszerek, mint például a xilit.

A fentebb felsorolt élelmiszerek a legalapvetőbb elemei a szénhidrátcsökkentett életmódnak, ám ezek mellett még számtalan termék közül válogathatunk, hogy minél változatosabban étkezhessünk – egészségesen is!

Kínálatunkban megannyi gondosan válogatott termék található! Tekintse meg ajánlatainkat a www.dietas-termekek-webshop.hu weboldalunkon, kérdés esetén pedig várjuk hívását a 06-70/632-1540-es telefonszámon, illetve levelét, az info@dietas-termekek-webshop.hu e-mail címre!

Olvastad már?

Facebook

GooglePlus

Hirdetés

Hirdetés

Megosztás

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Csatlakozz a Marketing Magazinokhoz!

Facebook

Twitter

YouTube

Read previous post:
dietas-termekek-webshop.hu
Ismerkedjen meg a szezámmag liszttel!

Fontosnak tartja az egészséges életmódot? Esetleg cukorbetegséggel küzd, és ennek tudatában, figyelve a megfelelő alapanyagok felhasználására, szeretne Ön is finomságokhoz...

Close